Nyttig frukost morgon gröt med havregryn
Nuttig frukost morgon gröt med havregryn
Ingredienser:
1 dl ekologiska havregryn
2,5 dl vatten
1 msk psylliumfrön
1 msk krossade linfrön
1 nypa salt
Gör så hära
Koka gryn + salt i vattnet i några minuter andvänd inte mikrovågsugn då förlorar du värdefull näring vill du ha mera smak på kan du riva ett halvt äpple i gröten och låta koka med servera med soja mjölk och äppelmos
Kommentarer
Trackback
